Все наши статьи

Правильное питание для похудени
Правильное питание для похудения - Елена Юхименко, врач-диетолог

Такие процессы, как питание и похудение, тесно взаимосвязаны. Любой человек хочет выглядеть привлекательно, быть здоровым и наслаждаться полноценной жизнью. К сожалению для многих, лишний вес не дает этого делать и негативно влияет на разные аспекты жизни человека. Правильное питание для похудения — это своего рода свод принципов и правил, которые помогут научиться питаться правильно и сбалансированно. Ни в коем случае не стоит прибегать к голоданию, так как этот способ является неэффективным и принесет больше вреда, чем пользы. Правильно питаться — значит чувствовать легкость и положительные эмоции от приема пищи, а не ощущать стресс, вялость, апатию и упадок сил. Питание для похудения включает в себя сбалансированное количество белков, жиров и углеводов в ежедневном рационе человека. Не стоит забывать и об элементарных правилах, которые должны быть знакомы каждому из нас. Исключить соль и сахар — это значит избежать потребления пустых калорий. Поначалу это может быть нелегкой задачей и непривычным ощущением, но вскоре вы привыкнете к новому рациону и убедитесь в его эффективности.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Статья про медикаментозное похудение
Медикаментозное похудение: подходит каждому, главное – правильный выбор!

На сегодняшний день желание похудеть есть у большей части населения, особенно у женской половины. Кто-то активно занимается спортом, если на это есть сила воли и время, кто-то употребляет чаи со слабительным эффектом, кто-то просто отказывается от еды (что, несомненно, очень вредно), а кто-то использует медикаментозное похудение без диет. Медикаментозное похудение появилось еще в древние времена, когда люди нашли чудодейственный эликсир, который впоследствии оказался препаратом с яйцами живых паразитов. То есть эти паразиты, попадая в пищеварительный тракт, быстро росли, потребляя питательные вещества всего организма, вследствие чего у людей пропадал аппетит и вес резко снижался. Еще один препарат, который также был найден в древние времена, был рассчитан на ускорение обмена веществ, за счет чего происходило похудение. В таких препаратах содержались гормоны щитовидной железы или подобные вещества, которые извлекались у животных, благодаря чему пациенты очень быстро худели. Но были и побочные эффекты, такие как потливость, озноб, аритмия, дрожь в руках и т. д. Чтобы похудеть, люди до недавнего времени часто использовали препараты из группы фенамина, но так как у них было выявлено большое количество побочных эффектов, таких как привыкание, психическое возбуждение, гипертензия легких, поражение клапанов сердца, пристрастие и другие, их сняли с производства.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Диета или занятия спортом
Что эффективнее — диета или занятия спортом?

Каждый или почти каждый человек, который мечтает сбросить лишние килограммы, ищет самое эффективное похудение для себя, перебирая множество вариантов. Обычно выбор стоит между диетами и занятиями спортом. Про что из этого можно сказать, что именно этот способ — самое эффективное похудение? В принципе максимально эффективен баланс между этими двумя способами. Если же нужно выбрать именно один из них, всё зависит от ваших целей, ради которых вы решились на похудение. Если ваша цель — понять, как эффективно похудеть и быстро сбросить лишний вес, победителем однозначно является диета. Лучшее средство для похудения — это выполнение простого призыва «Не жрать!». В буквальном смысле. Большинству людей проще не съесть 500 килокалорий, чем сбрасывать их потом в спортзале. Разумеется, о полной голодовке речи не идет. Она явно не лучшее средство похудения. От нее человек может даже прибавить в весе, т. к. организм начнет активно запасать жиры на случай еще более голодного времени.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Диета или занятия спортом
Эффективные Жиросжигатели!

Поддержание молодости и красоты – это актуальная тема, которая вряд ли перестанет волновать все цивилизованное человечество. Конечно, существует немало косметических средств, но речь пойдет не о них. Ведь большинство людей желают не просто выглядеть немного красивее, а стремятся к полному идеалу. А, как известно, косметика бессильна в создании идеальной фигуры. Поэтому во многих случаях нужны эффективные жиросжигатели, которые без вреда избавят вас от лишних подкожных накоплений. Такие средства есть, и самое эффективное – коньюгированная линолиевая кислота, являющаяся основой Моментона CLA. Но перед тем как вникать во все ее плюсы, стоит ознакомиться с проблемой жиросжигания в целом.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Диета или занятия спортом
Конъюгированная линолевая кислота для похудения

Конъюгированная линолевая кислота (CLA, Conjugated linoleic acid) является изомером линолевой кислоты, получаемым из продуктов животного происхождения — молочных, мясных. Стоит отметить, что данная группа изомеров встречается в природе довольно редко, и человек может получать ее из таких продуктов (в порядке убывания): кенгурятина; мясо травоядного скота (баранина и говядина); молочные продукты, содержащие сычужный фермент; некоторые виды грибов; твердые сыры типа «Чеддер».

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Диета или занятия спортом
Как убрать живот и бока?

Подтянутая фигура, спортивный внешний вид — это прежде всего отсутствие живота. «Как быстро убрать живот» — подобная проблема беспокоит многих. Занятия спортом, различные диеты и строгие ограничения подходят не всем, а скорейшего эффекта добиться хочется. На помощь приходят современные биотехнологии, в частности — препараты нового поколения. На сегодняшний день признанным лидером на рынке таких средств является российская разработка Моментон CLA.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Диета или занятия спортом
Эффективные и недорогие таблетки для похудения

Многим современным людям разных возрастов свойственно стремление похудеть. Избыточный вес является актуальной проблемой и для женщин, и для мужчин. Главными причинами появления жировых отложений на теле становятся малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, нарушение пищевого рациона. Оптимальный вес очень важен для здоровья человека. Лишние килограммы портят красоту и изящество фигуры, неудивительно, что многие представительницы прекрасного пола лишаются из-за них уверенности в себе.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Диета или занятия спортом
Каким должно быть правильное похудение?

Женские каноны красоты в современном мире заставляют наших девушек сидеть на жестких диетах и в буквальном смысле морить себя голодом. Однако такое похудение хоть и эффективное зачастую, не может быть полезно организму. Чаще всего женщины быстро набирают лишний вес вновь, а порой – приводят с собой «друзей». Итак, каким должно быть эффективное правильное похудение? Эти и многие другие вопросы мы разбирем в нашей статье.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

ЗАКАЗАТЬ ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Что бы сделать заказ, Вы можете заполнить форму ниже
или позвонить по телефону (Бесплатный звонок с любого российского телефона).

8 800 555-68-50